Stres hubnutí nepřeje

18. července 2011 v 13:16 | Dieta |  Tipy a triky při hubnutí
Dlouhodobý stres hubnutí rozhodně neprospívá. Naopak, většina z nás při stresu a napětí tloustne, a to hlavně proto, že "zajídáme" splíny. Při stresu se totiž nadměrně vyplavuje hormon kortizol, který se v zátěžových situacích stará o doplnění energie organismu.
Jeho vlivem dochází k nastartování procesů tvorby a ukládání zásobních látek, což vede ke zvýšení hladiny krevního cukru, ukládání tuku ve tkáních a stimulaci pocitu hladu a chuti. Stresu se asi nikdo z nás nevyhne, ale pokud chceme zhubnout, měli bychom se snažit ho zmírnit. V lékárnách koupíte i volně prodejné přípravky, které pomáhají kortizol stabilizovat.

Víte že…
Jen 14 % žen, které se budou v prvních měsících roku 2011 vdávat, je spokojeno se svojí aktuální váhou a postavou.
+ jedna ze dvou žen by se ráda vešla do svých svatebních šatů i za 10 let
+ 35 % budoucích nevěst plánuje svatbu více než rok dopředu a stejnou dobu také hubne, aby byly ve svůj velký den ve formě
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jak se ti líbí moje stránky?

Super:-)
Dobrý...
Nic extra...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama