Salát s kuřecím masem, fenyklem a cherry rajčátky

18. července 2011 v 16:07 | Dieta |  Recepty

Salát s kuřecím masem, fenyklem a cherry rajčátky

bílkoviny 37 g, sacharidy 6 g, tuky 10 g
Ingredience: 1 kuřecí prso (150 g), 1 hlíza fenyklu, červená a žlutá cherry rajčátka, 1 lžíce olivového oleje, bylinková sůl, pepř, šťáva z citronu a čerstvé oregano
Postup: Na teflonové pánvi s troškou olivového oleje zprudka orestujeme osolené kuřecí prso. Mezitím očistíme a nakrájíme rajčata a hlízu fenyklu. Na talíři smícháme zeleninu s kousky kuřecího masa, dochutíme šťávou z citronu a olivovým olejem. Podle potřeby dosolíme bylinkovou solí a přidáme čerstvé oregano.
Tip: Místo kuřecího masa můžete podobným způsobem připravit filet z lososa nebo tuňáka.
1456 kJ/348 kcal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jak se ti líbí moje stránky?

Super:-)
Dobrý...
Nic extra...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama