Řecký salát

18. července 2011 v 13:40 | Dieta |  Recepty

Řecký salát

bílkoviny 11 g, sacharidy 8 g, tuky 21 g
Ingredience: 50 g sýra feta, 6 černých oliv, 1 zelená paprika, 4 cherry rajčátka, 1/2 salátové okurky, 1/2 cibule, 1 lžíce olivového oleje, sůl a oregano
Postup: Zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na menší kousky. Cibuli rozkrojíme na čtvrtky a poté rozdělíme na plátky. Vše vložíme do větší mísy a přidáme olivy. Rukou nadrolíme sýr feta, posypeme pokud možno sušeným oreganem a dosolíme podle toho, jak slaný sýr jsme použili. Zakapeme olivovým olejem a salát zlehka promícháme.
Tip: Místo sýra feta můžete použít i balkánský sýr.
1489 kJ/356 kcal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jak se ti líbí moje stránky?

Super:-)
Dobrý...
Nic extra...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama