Penne s rajčaty, hráškem, sýrem feta a bazalkou

18. července 2011 v 13:38 | Dieta |  Recepty

Penne s rajčaty, hráškem, sýrem feta a bazalkou

bílkoviny 12 g, sacharidy 27 g, tuky 17 g
Ingredience: 100 g penne, 50 g sýra feta, cherry rajčátka, hrášek, jarní cibulka, 1 lžíce olivového oleje, šťáva z citronu, sůl, pepř, čerstvá bazalka a oregano
Postup: Podle návodu uvaříme penne na způsob al dente. Mezitím nakrájíme cherry rajčátka a jarní cibulku na menší kousky. Zeleninu smícháme s hráškem, sýrem feta a hotovými těstovinami. Dochutíme olivovým olejem, šťávou z citronu, solí a pepřem. Ozdobíme čerstvou bazalkou a oreganem.
Tip: Podobným způsobem můžete připravit i kuskus nebo bulgur.
1513 kJ/362 kcal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jak se ti líbí moje stránky?

Super:-)
Dobrý...
Nic extra...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama