Penne s bazalkovým pestem a parmazánem

18. července 2011 v 16:11 | Dieta |  Recepty

Penne s bazalkovým pestem a parmazánem

bílkoviny 8 g, sacharidy 35 g, tuky 12 g
Ingredience: penne (150 g), 5 listů čerstvé bazalky, 1/2 stroužku česneku, 1 lžička slunečnicových semínek, 1 lžička panenského olivového oleje, hrst strouhaného parmazánu, sůl
Postup: V osolené vodě uvaříme penne. Mezitím si připravíme bazalkové pesto. Lístky čerstvé bazalky umixujeme s olivovým olejem, česnekem, slunečnicovými semínky a troškou soli. Hotové pyré přendáme do misky a smícháme ho s nastrouhaným parmazánem. Slité těstoviny zalijeme pestem a ozdobíme čerstvou bazalkou.
Tip: Místo slunečnicových semínek můžete dát do pesta piniové nebo vlašské ořechy.
1355 kJ/324 kcal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jak se ti líbí moje stránky?

Super:-)
Dobrý...
Nic extra...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama