Losos na grilu se salátem a bramborami

18. července 2011 v 13:39 | Dieta |  Recepty

Losos na grilu se salátem a bramborami

bílkoviny 37 g, sacharidy 15 g, tuky 22 g
Ingredience: 150 g lososa, 4 menší brambory, salát rukola, sůl, pepř, šťáva z citronu, čerstvý kopr a plátek citronu na ozdobu
Postup: Uvaříme brambory ve slupce. Plátek lososa osolíme, opepříme, pokapeme šťávou z citronu a na elektrickém grilu nebo teflonové pánvi bez tuku orestujeme. Ještě zatepla posypeme čerstvým koprem. Podáváme s pečlivě opláchnutými listy rukoly, bramborami "na loupačku" a ozdobíme plátkem citronu.
Tip: Lososa na grilu můžete zpestřit jogurtovou zálivkou.
1634 kJ/391 kcal
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Anketa

Jak se ti líbí moje stránky?

Super:-)
Dobrý...
Nic extra...

Komentáře

1 Burow Burow | Web | 18. července 2011 v 13:43 | Reagovat

Hmm, to vypadá lákavě :-))

2 aniek aniek | 18. července 2011 v 14:06 | Reagovat

Děkuji Burow :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama