Co je to Bikram jóga?

18. července 2011 v 18:05 | Dieta |  Cvičení
Touto vědecky vystavěnou metodou stlačování, protahování a posilování se stimulují všechny systémy lidského těla (vnitřní orgány, žlázy, vazy, klouby, šlachy a veškeré nervstvo). Okysličená krev se systematicky rozlévá do 100% lidského těla. Pravidelným praktikováním se předchází nemocem, zraněním, dochází ke spalování tuků a zpomalují se příznaky stárnutí.
Vědeckým výzkumem sponzorovaným OSN ve spolupráci s tokijskou univerzitou (Tokyo University) Bikram společně s předními doktory dokázal, že praktikování Bikram jógy napomáhá obnovovat tkáně a zmírňovat chronická onemocnění. V současné době probíhají další studie na kalifornské univerzitě (University of Southern California), dokazující pozitivní léčebné účinky Bikram jógy. Taktéž v newyorském Wyckoff Heights Medical Center při výzkumu prokázali, že Bikram jóga působí příznivě například proti řídnutí kostí.
Dopřejte svému tělu, co potřebuje
Bikram yoga je moderní dynamické cvičení, které vás dostane. Není to "jen" Bikram yoga, je to životní styl. Po odcvičené lekci se cítíte jako znovuzrození. Bikram yoga má silné detoxikační účinky na lidský organismus a působí pozitivně na psychiku. Aktivní formou zbavuje lidské tělo škodlivých látek, odbourává stres a dodává energii. Pravidelným cvičením Bikram yogy efektivně zformujete svou postavu a posílíte svalstvo v celém těle. Cvičením v teple dochází k efektivnějšímu spalování kalorií a tuk mizí.
Působení Bikram jógy na lidský organizmus:
• pročištění lymfatického systému
• správná distribuce kyslíku a živin ke každému tělesnému vláknu
• posílení imunitního systému
• stimulování endokrinních žláz (s vnitřním vylučováním)
• zvýšení kapacity plic, posílení srdeční činnosti
• zvýšení pružnosti páteře
• dostatečné množství maziva v kloubech, posílení kostí
• protažení, tonifikace a posílení svalů, zlepšení celkové rovnováhy
• eliminace toxinů v těle
• zlepšení krevního oběhu
• zklidnění mysli a zvýšení psychické odolnosti
• uvedení těla a mysli do rovnováhy
Odkaz na detailní rozpis 26 poloh Bikram Yogy a jejich pozitivních účinků na lidský organismus - bikramyogacb.cz
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jak se ti líbí moje stránky?

Super:-)
Dobrý...
Nic extra...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama